Yoga By Eva
Yoga Path
Η πορεία μου
Unlock Your Inner Calm
Ξεκίνησα να ασχολούμαι με την εξάσκηση της γιόγκα το 2013 και ειδικότερα με τη vinyasa yoga. Έπειτα από 7 χρόνια εξάσκησης είχε έρθει η στιγμή να ασχοληθώ και επαγγελματικά με τη γιόγκα. Το 2019 πήρα το '' Diploma in Yoga Training'' βασισμένο στα 8 μονοπάτια της Ashtanga yoga. Τον ίδιο χρόνο πήρα το '' Yoga Teacher Training Cource'' αναγνωρισμένο από το CTAA, που βασίζεται στη Hatha yoga και σεμινάριο '' Core Strength Vinyasa Yoga'' από τη Sadie Nardini. Tέλος το 2020 πήρα το πτυχίο ''Mastery of Yoga '' 200hr που είναι δυαδικό και πιο συγκεκριμμένα είναι ένα πτυχίο Kundalini Yoga & Hatha Yoga.
Μαθήματα
Join Now
Kundalini Yoga
Η Kundalini Yoga ασχολείται με το νού ,σώμα και πνεύμα. Απώτερος σκοπός είναι η δημιουργία και η ροή της ενέργειας κουνταλίνι
Hatha Yoga
Η Hatha Yoga αποτελεί την ιδανική επιλογή για αρχάριους καθώς διακρίνεται από πιο αργό ρυθμό συγκριτικά με άλλα είδη όπως η Vinyasa.
Vinyasa Flow
Η Vinyasa yoga χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή και με τον συγχρονισμό κινήσεως και αναπνοής. Το είδος αυτό είναι πιο απαιτητικό.
"A feeble body weakens the mind"